Señales de que el juego se está convirtiendo en un problema
Diez señales para reconocer a tiempo cuándo apostar ha dejado de ser un entretenimiento, y qué hacer si te ves reflejado.
El juego problemático no aparece de golpe. Suele instalarse poco a poco, y quien lo sufre es a menudo el último en verlo. Estas señales ayudan a detectarlo.
Señales de alerta
Apuestas más dinero o más tiempo del que habías decidido.
Vuelves a apostar para recuperar lo perdido.
Mientes u ocultas cuánto juegas.
Has pedido dinero prestado o has usado el de otros gastos.
Te sientes irritable o ansioso cuando no puedes apostar.
Necesitas apostar cantidades mayores para sentir lo mismo.
Has intentado reducirlo sin éxito.
El juego afecta a tu trabajo, estudios o relaciones.
Apuestas para escapar de problemas o del mal ánimo.
Piensas en apuestas gran parte del día.
Una sola no significa necesariamente un problema; varias a la vez, sí merecen atención.
Qué hacer hoy mismo
Para. Activa una pausa o la autoexclusión en tus casas.
Cuéntaselo a alguien de confianza. Decirlo en voz alta es el paso más difícil y el más útil.
Pide ayuda profesional. Es gratuita y confidencial: tienes los teléfonos y recursos de tu país en nuestra página de juego responsable.
Corta el acceso al dinero: baja tus límites de depósito al mínimo.
Si te preocupa otra persona
Lee cómo hablar con alguien que apuesta demasiado.
Pedir ayuda no es un fracaso: es la decisión más inteligente que puede tomar alguien que apuesta.